йога в Севастополе

Warning: include(page_foto.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/sevpatent/yoga92.ru/docs/new/index.php on line 90

Warning: include(): Failed opening 'page_foto.php' for inclusion (include_path='.:/home/sevpatent/yoga92.ru/php') in /home/sevpatent/yoga92.ru/docs/new/index.php on line 90

Учитель Ю.Гурьянов

О йоге

Центр йоги основан Ю.Гурьяновым в 1993 году.

Занятия в Центре проводятся в русле школы классической йоги В.Бойко, одного из самых известных экспертов практической йоги (и, кстати, нашего земляка).

Нашей целью является улучшение здоровья людей, привнесение в их жизнь ярких впечатлений и позитивных эмоций, которые помогают сохранять молодость тела и свежесть духа.

Для чего нам нужна йога? Йога помогает сделать первые шаги с для обретения полноценного здоровья, задействовав скрытые резервы собственного организма, своими силами, своей волей добиться исцеления и обновления.

курс инструкторов

Примерная программа школы

1.Знакомство. Резюме участников. История йоги
2.Основные современные школы и организации йоги в мире.
3.Севастополь и йога. Ю.Гурьянов
4.Этические и моральные принципы йоги: Яма и Нияма.
5. Сутры Патанджали
6.Раджас Тамас. Санскрит. Названия асан. Термины
7.Основы анатомии и физиологии йоги.
8.Асаны. Физиологический аспект.
9.Безопасность практики. Колени, Шея. Допуск к занятиям.
10.Понимание значения и функций позвоночника.
11.Наклоны, скрутки, повороты, прогибы и вытяжение.
12.Направления подвижности позвоночника.
13.Безопасность практики
14.Теория пранаямы - физиологический аспект дыхания.
15.Бандхи. Мула-бандха, уддияна-бандха, джаландхара-бандха, набхо-бандха,
16.Базовые типы дыхания: а) полное йогическое дыхание; Капалабхати – Бхастрика
17. Техники шаткармы – уддияна-бандха, агнисара-дхаути, наули.
18.Безопасность практики.
19.Перевернутые асаны. Теория и практика.
20.Разбор асан.
21.Уроки студентов, анализ практики.
22.Лекция – высшие ступени йоги.
23.Йогатерапия. Коррекция функциональных расстройств.
24.Современная доминанта напряжения. Физиология йоги.
25.Йога-нидра.

Список студентов, успешно закончивших Курсы

фото - при наведении курсора

София Махалина	Санкт-Петербург
Юлия Киреева	Кипр
Ирина Волкова	Симферополь
Эльмаз Шабаева	Евпатория
Юлия Дружинина	Магнитогорск
Екатерина Калюжная	Севастополь
Анна Славникова	Южно-Сахалинск
Елена Черных	йога в Феодосии телефон для связи +7 916 039 9794
Виктор Кузнецов	Йога в Джанкое телефон для связи +7 978 867 43 46
Иванищева Татьяна	Севастополь, ул.О.Кошевого 14 townsport +79787208284
Чирикова Александра	Йога в Крыму, Черноморское, +7 978 210 58 36
Пытько Александра	Йога в Балаклаве, Дом культуры +7 978 788 51 33 вторник, четверг с 19.00
Гайдук Валерия	Йога в Севастополе +7 978 716 48 42
Озерова Зинаида	Йога в Севастополе +7 978 764 67 12