Узнай и совершенствуй себя & Йогой
Сегодня жизнь человека должна включать в себя
личные усилия по сохранению здоровья
Соверши подвиг
Прикоснись к чуду.
Йога помогает сделать первые шаги с самого необходимого – со способов обретения полноценного здоровья, задействовав скрытые резервы собственного организма, своими силами, своей волей добиться полного исцеления и обновления.
Плюшки от йоги
Почему йога?
Поиск баланса
Это те состояния, которые так необходимы современному человеку.
Ясный ум
Йога помогает услышать тишину, успокоиться и привести в порядок мысли.
Здоровое тело
У йоги есть потенциал для увеличения потери жира, развития мышечного тонуса и повышения гибкости, что приводит к более худощавому телосложению
Медитация
По сути медитация это духовное очищение, то есть устранение из нашего внутреннего мира тех мыслей и эмоций, которые могут стать опасными для человека. Нужно понять одну важную вещь: в медитативных техниках нет никакой магии или фокусов.
Дисциплина
Йога — это история не только про физические упражнения (асаны), но и про дисциплину. А те, кто способен организовать себя, скорее добиваются поставленных целей.
Радость жизни
Йога – один из лучших способов оставаться в форме и быть здоровым.
Мы благодарны за практику
Хожу сюда на определенного учителя. Сергей — потрясающий профессионал и человек. Очень мягко направляет и делает занятия максимально комфортными и безопасными. Это очень важно, особенно для начинающих.
