Данный курс состоит из 20 часов практики и теоретических основ древнего учения йоги.
Мы понимаем, что это лишь очень маленький шаг в постижении основ йоги.
Преподаватель йоги - это профессионал , который обучает упражнениям с осознанным и щадящим воздействием на тело и психику, в которых используются контролируемые позы и дыхательные техники для повышения гибкости и силы. Кроме того, инструкторы йоги помогают практикующим изучать и осваивать техники йоги, включая дыхание, медитацию и физические упражнения.
Задача курса - научить студента уходить от внешнего аспекта практики асан к внутреннему и работать:
Осознанность – это то, что приходит с регулярной практикой и помогает во всех жизненных ситуациях, не только на коврике. Когда вы чувствуете и осознаете тело, себя в нем, его в пространстве, — вы начинаете сначала тонко видеть причинно-следственные связи, а затем осознавать глобальные процессы, которые происходят в этом мире. У вас появляется невероятная сила и возможность контролировать эмоции, действовать не из импульса, а из спокойной осознанности. Тогда йога начинает происходить с вами не только на коврике, но и в каждом мгновении, что значительно повышает качество жизни и эмоциональный фон.
Санкт-Петербург | |
Кипр | |
Симферополь | |
Евпатория | |
Магнитогорск | |
Севастополь | |
Южно-Сахалинск | |
йога в Феодосии +7 916 039 9794 | |
Йога в Джанкое +7 978 867 43 46 | |
Севастополь,
+79787208284
|
|
Черноморское,
+7 978 210 58 36
|
|
Йога в Балаклаве,
+7 978 788 51 33
|
|
Йога в Севастополе
+7 978 716 48 42
|
|
Йога в Севастополе
+7 978 2260856
|
|
Йога в Севастополе +7 978 2260856 | |
Йога в Севастополе
+7 978 226 08 56
|
|
Йога в Севастополе +7 978 226 08 56 | |
Йога в Севастополе, +7 978 226 08 56 | |
Йога в Севастополе, +7 978 821 40 71 | |
Йога в Севастополе, +7 978 978 46 53 |