Наш опыт

Как правило, инструктор дополнительно к привычным названиям, проговаривает асану на санскрите - поначалу я не понимала эти названия и это меня раздражало, потом обратилась к источникам, стало даже интересно запоминать – каждое название завершается словом асана и в первой его части заложен определенный смысл:

тада – гора (поза - тадасана)

врикша - дерево (врикшасана)

паригха – засов (паригхасана)

трикона – три угла, треугольник (триконасана)

паршва – в сторону (паршваконасана)

уттхита – растянутый (уттхита триконасана, уттхита паршваконасана)

паривритта – перевернутый (париврита триконасана, париврита паршваконасана)

супта – лежа (супта вирасана, супта падангуштхасана)

пада – нога

бадха – замок

и т.д.

< Предыдущая           Фотогалерея >